ＢＭＩ ＝ 體重(公斤) ÷ 身高的平方 (公尺)
舉例： 一個１６２ＣＭ ４８ＫＧ的女生，她的ＢＭＩ＝４８÷１.６２÷１.６２＝１８.２９
算出來之後再查下列的表，看看ＢＭＩ數值在哪？
據統計，ＢＭＩ介於２２～２５之間的民眾最長壽，也最不容易得到疾病。
分 級 身體質量指數
體重過輕 ＢＭＩ ＜18.5
正常範圍 18.5 ≦ ＢＭＩ ＜24
過 重 24 ≦ ＢＭＩ ＜27
輕度肥胖 27 ≦ ＢＭＩ ＜30
中度肥胖 30 ≦ ＢＭＩ ＜35
重度肥胖 ＢＭＩ ≧35
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