Nude bra可唔可以做push up?

Nude Bra 只可以當作一個有黏貼能力的pad, 如果單單貼上一個 nude bra, 係 push up唔到架，要有野係底托一托先得....不過, nude bra好處係比較有手感, 似人既肉, 比起用綿做既pad好好多. 所以, 如果你想用nude bra 去 push up, 可以 (1) 再戴一個bra, or (2) 用膠紙o係下面痴一痴托一托, 個效果靚好多!

戴 Nude Bra 會唔會引起皮膚敏感?

隱形胸圍焗汗生癬

新推出的無肩帶隱形胸圍，成為女士們穿小背心時的恩物，但貪靚背後，胸部卻要付
出代價﹗隱形胸圍大多由矽膠製造，消費者委員會及醫生發現，這類胸圍難以透氣，
可引致皮膚痕癢及出現紅疹，嚴重的會「生癬」甚至出現念珠菌，長期使用更可致胸
部下垂，提醒女士們如有敏感徵狀，應立即停止使用。

市面上的無肩帶隱形胸圍大致分兩類，一種是由兩片帶有黏性的矽膠（silicone）
杯罩，配上前扣而成，直接貼在乳房﹔另一款則似傳統胸圍，採用聚脂、尼龍及棉
等，杯罩沒有黏性，但杯邊兩側附有貼翼黏於腋下。

消委會接六宗投訴

消委會今年首8個月，接獲六宗關於胸圍的投訴，全部都是針對隱形胸圍的，該會
因此檢視市面上10款矽膠及2款可重複使用的貼翼隱形胸圍，售價由58元至880元，並
邀請43名自願者試用。

消委會宣傳及社區關係小組主席吳馬太指出，每款隱形胸圍測試兩天，每日穿帶六
小時，但大部分試用者都發現，測試首天乳房已敏感痕癢，嚴重的連胸側、下半胸也
出現紅疹，至停用後兩日才完全消失。

他補充說，敏感情況以矽膠製的最嚴重，因質料密度高，膠質容易致敏，加上透氣
不足，不吸收汗水，經長時間使用，除下的胸圍可見滴滴汗水。大部分樣本雖有提醒
可致敏感字句，但無標明製造商資料，擔心消費者追討無門。

五小時後出現紅疹

消委會的試用者亦發現，不同牌子的胸圍黏力參差，可重複使用的胸圍黏力只夠一
次，有些卻緊得扯痛皮膚，逾半試用者的罩杯，竟於出汗或穿戴五小時後脫落，「甩
罩」令人狼狽萬分。消委會建議，女士不應長時間以隱形胸圍代替普通胸圍，若有敏
感應停止使用。

曾親身試驗隱形胸圍的家庭醫生關嘉美表示，矽膠隱形胸圍很「焗」，敏感者或會
「生癬」甚至出現念珠菌，最終要服藥根治。她建議女士們便宜莫貪，誤用劣質隱形
胸圍，後果嚴重。

未標廠商追討無門

由於矽膠胸圍重達200克，較一個小型橙更重﹔關嘉美說﹕「累贅到好似『豬油
膏』，戴六個鐘已經係極限﹗雖然，未至於妨礙呼吸，但根本唔能夠發揮應有的承托
作用﹗」她提醒希望提升胸部曲線的女士，穿戴一、兩次不成問題，但長期使用分分
鐘可導致胸部下垂。
其中一位隱形胸圍代理商NuBra回應指，產品符合國際標準，不會傷害皮膚，但承
認初次使用者或感不慣，每次使用不應超過六小時。

隱形胸圍可能會逃過肉眼，但逃不過敏感的肌膚。

消費者委員會的試用調查顯示，有試用者表示佩戴後出現紅疹和嚴重痕癢。

隱形胸圍的無肩帶背帶新設計，在夏天非常流行。各款式的售價差距頗大，由$58至$880不等。消費者選購前宜到不同店舖「格價」。

消委會邀請了43名志願者試用，評估隱形胸圍的整體舒適度。

每位用者分兩天試用，每天連續試用６小時，結果可供有意購買者參考：

一般用家最關心的是無帶胸圍會否出現鬆脫的尷尬情況。


部分試用者表示罩杯曾經脫落，分別是在出汗後和長時間穿戴後發生。其中兩款矽膠的樣本因黏膠層損耗而失去黏性，無法再使用。


試用者認為部分矽膠樣本的透氣度不足，出汗後汗水不能揮發或被吸收，長時間使用後仍留在胸圍上。


大部分試用者都感到皮膚輕微痕癢，嚴重的在胸側、胸部下半部出現紅疹，以及有試用者在試用翌日仍感到非常痕癢，故此隱形胸圍不適合皮膚敏感人士或皮膚病患者使用。


有試用者感到樣本的承托力不足。矽膠胸圍一般較普通胸圍厚和重，以Ｂ級尺碼為例，胸圍的重量由145克至170克之間。

咩時候先帶Bra?

如果妳的胸部不大 ( 尚未到 AA cup )，不穿bra 是沒有問題的，反而有益的，根據美國研究報告，長時間戴bra會增加罹患乳癌的機會。因為製造胸圍的材料/顏料是一些化學纖維/原料，與汗水(有鹽份的水)可能起化學變化，長時間緊貼在乳房，可能令到乳房的組織有所變化而產生腫瘤..等等。

雖然bra是西方人發明，但現在的今天，不少西方的女性，在街上遊逛時都不喜歡戴胸圍的，這情形在歐洲是屢見不鮮。或許，妳可以考慮是穿有pad ( 墊底 ) 的背心，如果妳覺得舒服便可，有pad的背心都是女性內衣的一種。

如果妳的胸部豐滿 ( B cup 或以上 )，妳可考慮戴胸圍，胸圍的量度方法如下：

妳可用一軟尺來量度的位置包括上胸圍（乳房隆起的最高點）及下胸圍（緊貼乳房的隆起處），上、下胸圍的相差便叫杯型( CUP SIZE)。下胸圍才是妳的真正胸部的尺寸 (SIZE)。量度時軟尺應圍繞妳的胸部，而且與地平線保持平衡為準，不應用力過緊或過鬆。這樣便可確定一切。


杯型( CUP SIZE)是以級數來定大小，一般有分AA、A、B...........E、F 等。

上、下胸圍的差距大約7.5cm(約3 吋)是AA型，約10cm(約4 吋)是A型，約 12cm(約5 吋)是B型等，每一杯型( CUP SIZE)的相差是約一吋，供乳房大小不同的女性使用。 注意：1英吋 = 2.54 cm.

決定胸圍內衣的尺寸 ( 公制 ) 的方法如下：

妳的下胸圍尺寸 ( SIZE )　+ 杯型( CUP SIZE) = 妳的胸圍內衣的尺寸 ( SIZE )。

但有些胸圍內衣 (英制) 的呎吋計算方法如下：

妳的上胸圍呎吋 ( SIZE )　+ 杯型( CUP SIZE) = 妳的胸圍內衣的呎吋 ( SIZE )。



特別注意：

不同生產商 ( 本地 / 進口 ) 的胸圍，在同一尺碼也有差異 ，最理想是買胸圍時，嘗試戴一會，感覺舒適才買，以免浪費金錢。因為如沒有試穿就無法知道體型和所選的是否合適了。

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最後，每天洗澡時/ 睡眠前最好輕輕按摩妳的乳房一會，可讓好的乳房有充分的鬆弛 ( 尤其是那些整天戴著 bra 的女士們 )，不論妳的乳房大小，睡眠不應戴胸圍，因為會影響妳的胸部發育，(妳都不想將來成為 〝常平公主〞啦 ) 而且阻礙血液循環和新陳代謝及影響健康。任何人士 (不論男女) 為要有一舒適的休息，應該盡量脫去身上不必要的束縛，使疲倦的身體容易恢復過來。

網誌標籤：咩時候先帶Bra?

如何選擇合適的 Bra 呢？

首先應該根據自己胸圍的具體尺寸，選擇大小適中的 Bra，大小以既可以托住並保護乳房，又不致使乳腺血流受阻為最佳。最好選擇吊帶較寬的 Bra，平時窄帶和寬頻交替使用，穿戴時不宜過緊，經常更換吊帶佩帶的位置。

不同胸型的選擇原則


●胸部下垂適合...........襯托力最佳的全罩杯、有鋼絲或布料沒有彈性的Bra, 避免無肩帶或 1/2 罩杯。

●胸部外擴適合...........全罩杯、U型(半月型)鋼圈的 3/4 罩杯, 或夾側邊加寬的Bra。

●胸部扁平適合...........具有集中效果的 3/4 罩杯、有襯墊的Bra或魔術Bra。

●胸部豐滿適合...........具有支撐力的全罩杯, 避免穿太緊的內衣, 以免造成血液循環不良。

「上胸圍」－－ 即乳房隆起的最高點

「下胸圍」 －－即緊貼乳房隆起處的下緣。

Bra 的由來

最早的女性內衣
有可考的穿內衣的歷史可以上溯到漢朝。那時的稱謂是“褻衣”。“褻”意為“輕簿、不莊重”，因此即使洗 乾淨了擱在那裏也不能讓人看見，否則是很失體統的。尤其是女性內衣，洗滌後絕對不能晾曬在外人可能經過的地方。大凡書中描寫某女在人前露出內衣，那一定非良家女子。
內衣在我國歷史上各個時代有不同的稱謂：漢朝內衣稱為“抱腹”、“心衣”，魏晉稱為“兩當”，唐代稱為“訶子”，宋代稱為“抹胸”，元代稱為“合歡襟”，明朝稱為“主腰”，清朝稱為“肚兜”，再後來就到了近代，則是我們至今仍可見到的“小馬甲”了。

胸圍的由來
胸圍是西方產物，十九世紀時，富有人家的小女孩用帆布、鯨魚骨、鋼線和喱士製造胸衣。這種胸衣將女人的身材變成沙漏型，長期穿著胸衣的女人，內臟會受到破壞。一八八九年，巴黎一名胸衣製造商Hermine Cadolle女士發明了世上第一個胸圍: 一種束縛胸部而不須同時束縛橫膈膜的衣物。

那時的胸圍，雖然不用束縛住腹部，但仍然是一件龐然大物。一九一三年，紐約名嬡ＣａｒｅｓｓｅＣｒｏｓｂｙ叫女傭將兩條手帕縫在一起，再用粉紅色的絲帶造成肩帶，變成輕巧的胸圍。內衣製造商華納公司用一千五百美元向她買下專利權，大量生產，成為現今胸圍的雛型。一九三五年，華納公司發明乳杯，由Ａ杯至Ｄ杯，Ａ最小，Ｄ最大。一九六零年，是胸圍的文化大革命，婦解分子焚燒胸圍。到九十年代，時裝設計師讓女人把胸圍穿在外面，胸衣的潮流又回來。

一般女仔有多少個bra?

一般而言, 女仔最少都有10多個bra, 因為需要配合不同場合, 舉例:
1. 無肩帶/透明帶bra一般用於配襯吊帶衫/露肩衫, 避免露bra帶的尷尬情況.
2. 前扣bra或運動型bra一般較緊身, 適合需要時常走動的女性.
3. 淺色bra配淺色衫, 深色bra配深色衫
4. 薄身衫就用無痕跡的t-shirt bra
5. 全杯型可以鞏固胸型, 3/4杯型適合一般場合, 半杯型適合低胸衣服.
6. Bra Pad, 配合 Bra ~ 著起衫來個身材都正D , 堅挺D

如何令 Bra 帶不會掉下來?

雖然戴運動胸圍可以令胸圍帶不會掉下來，

但不可長時間穿著，因會影響胸部的發育。

因妳的肩膀不闊，所以容易令胸圍帶掉下來，

妳可選擇一些胸圍，它的二條胸圍帶和背帶的連接點較接近背部的中間( 較接近脊骨 )。

穿著時將胸圍帶調校到一適當的位置，不要太緊，以免影身體的發育和靈活性。

嚴選 Nude Bra

嚴 選 隱 形 胸 圍
隱 形 1 號
砵 仔 糕 Nu Bra
（ $1,080 ， Private Shop ）


尺 碼 ： 32 、 34 、 36 、 38
（ 有 A 、 B 、 C 杯 ）
顏 色 ： 肉 色 、 透 明
產 地 ： 美 國
原 料 ： 矽 膠
重 量 ： 166g
是 義 乳 「 砵 仔 糕 」 的 變 種 版 ， 價 錢 極 貴 ， 亦 是 眾 「 圍 」 中 最 重 ， 相 等 於 四 個 普 通 胸圍 重 量 。 利 用 矽 膠 （ 即 黐 魚 缸 的 玻 璃 膠 ） 的 天 然 黐 性 整 個 貼 在 胸 上 ， 中 間 有 扣 環 可製 造 乳 溝 效 果 。 質 感 柔 軟 似 真 乳 房 ， 每 次 戴 後 可 用 清 水 Image 洗 乾 淨 ， 其 黐 力 約 可 戴 百 多 次 。
隱 形 2 號
膠 紙 王 Secret Bra
（ $179-$199 ， JC ladies ）

尺 碼 ： A 、 B 、 C 、 D 杯
（ 冇 分 圍 帶 級 ）
顏 色 ： 肉 色 、 白 色 、 黑 色
產 地 ： 新 加 坡
原 料 ： Polyester 人 造 纖 維
重 量 ： 30g
外 形 似 一 般 胸 圍 ， 但 無 帶 又 無 扣 ， 承 托 方 法 全 靠 附 送 的 雙 面 膠 紙 ， 每 次 戴 前 先 用 消毒 紙 巾 抹 拭 胸 側 部 位 以 保 持 皮 膚 乾 爽 ， 然 後 撕 開 貼 在 杯 邊 兩 側 小 布 上 的 雙 面 膠 紙 ，直 接 貼 在 兩 邊 胸 側 。 雙 面 膠 紙 隨 胸 圍 附 送 三 對 ， 每 次 用 完 即 棄 ， 可 另 再 補 買 雙 面 膠紙 ， $23 三 對 。
隱 形 3 號
透 明 王 黛 安 芬
（ $240 ， 黛 安 芬 ）
尺 碼 ： 32 、 34 、 36 （ A 、 B 杯 ）
顏 色 ： 肉 色
產 地 ： 德 國
原 料 ： Polyester 人 造 纖 維
重 量 ： 48g
傳 統 胸 圍 型 ， 特 別 之 處 是 背 帶 肩 帶 都 是 用 潮 流 最 hit 的 透 明 帶 設 計 ， 而 原 來 背 扣 則設 計 在 左 邊 腋 下 。 肩 帶 可 以 分 為 halter neck 掛 頸 形 或 雙 肩 帶 兩 用 均 可 。


隱 形 4 號
發 泡 膠 Staykups
（ $174.5 ， Private Shop ）
尺 碼 ： 32 、 24 、 3 ６
（ 只 有 B 杯 ）
顏 色 ： 肉 色 、 黑 色
產 地 ： 英 國
原 料 ： 聚 氯 乙 烯 膠
重 量 ： 10g
外 形 似 兩 個 發 泡 膠 杯 ， 據 時 裝 設 計 師 尹 泰 蔚 指 是 最 早 期 backless bra 設 計 ， 質 料輕 但 硬 ， 內 附 雙 面 膠 紙 及 一 支 味 似 白 膠 漿 的 膠 水 ， 每 次 用 前 在 杯 邊 塗 膠 水 ， 待 20 分 鐘 乾 後 貼 上 胸 。


隱 形 5 號
纏 腰 漫 多 姿
（ $198 ）
尺 碼 ： 32 、 34 、 36 、 38 （ 有 A 、 B 、 C 杯 ）
顏 色 ： 肉 色 、 黑 色 、 紅 色
產 地 ： 香 港
原 料 ： 棉 、 人 造 纖 維
重 量 ： 54g
同 黛 安 芬 類 近 ， 傳 統 胸 圍 型 改 為 透 明 帶 設 計 ， 亦 附 送 胸 墊 和 肉 色 肩 帶 。 背 帶 採 用 交叉 式 扣 法 ， 背 帶 在 背 位 打 交 叉 再 纏 在 前 面 腰 腹 上 扣 環 ， 可 配 合 極 露 背 的 外 衣 設 計 。


今 次 比 併 分 三 個 回 合 進 行 ， 分 別 測 試 其 舒 適 度 、 隱 形 度 及 承 托 度 。

第 1 回 合 　 鬥 舒 服
大 熱 天 時 要 靚 都 要 命 ， 邊 個 胸 圍 用 料 最 好 ， 可 以 戴 長 Image 時 間 都 舒 服 ？ 呢 個 環 節 由 試 戴 model Alva 畀 意 見 和 時 裝 設 計 師 尹 泰 蔚 （ Pacino ） 專 業 評 分 。
結 論
兩 個 都 認 為 黛 安 芬 舒 服 ， 梗 係 佢 贏 啦 ！

第 2 回 合 　 鬥 隱 形
無 端 白 事 唔 會 Image 隱 形 bra ， 一 定 是 遇 Image 一 件 可 能 極 貼 身 又 Deep V 露 背 的 麻 煩 上 衣 ， model Alva 戴 上 五 款 胸 圍 ， 試 Image 兩 件 衫 ： 一 件 手 織 Deep V 大 露 背 halter neck ， 用 來 測 試 有 冇 穿 崩 ； 一 件 大 V 兼 極 貼 身 的 白 色 背 心 ， 測 試 會 否 暗 現 bra 邊 ， 睇 Image 邊 款 最 能 挑 戰 最 高 隱 形 度 。
結 論
漫 多 姿 兩 件 衫 都 過 到 關 ， 呢 個 回 合 梗 係 佢 贏 ！

第 3 回 合 　 鬥 承 托
究 竟 黐 唔 黐 得 實 ？ 行 行 Image 會 唔 會 跌 ？ 膠 帶 會 唔 會 斷 ？ 由 Alva 戴 住 每 個 胸 圍 跳 一 分 鐘 ， 睇 Image 有 冇 尷 尬 場 面 出 現 ！
結 論

離 晒 罩 的 Staykups ！
竟 然 無 一 個 胸 圍 飛 出 Image ， 連 極 重 的 Nu Bra 都 冇 走 位 ， 完 全 出 乎 眾 人 意 料 之 外 ！ 不 過 Secret Bra 和 Staykups 跳 完 繩 有 離 罩 現 象 ， 其 他 三 款 穩 如 泰 山 ， 故 此 回 合 由 黛 安 芬 、 漫 多 姿 、 Nu Bra 勝 出 ！

黛 安 芬 勝
總 結 ： 綜 合 三 個 回 合 比 試 ， 黛 安 芬 一 共 贏 了 兩 個 回 合 ， 今 次 忽 之 選 非 佢 莫 屬 ！

豐胸 or 隆胸?

A) 先告訴你如何豐胸
1. 我自己最終都係用胸墊，可隨意調教大小，而家興緊 升級充氣魔術胸墊 ，你可試試
2. 多吃些有助於豐胸的食物：木瓜、魚及Milk

B) 如果你真係要隆胸
目前有三種常見隆胸方法：乳房假體置入法、注射隆胸法和自體脂肪移植法。
隆胸手術是利用整形外科的技術，將乳房假體植入胸部，以改善細小的乳房。手術後便可擁有豐滿的上圍，重拾玲瓏曲線。

手術後勤加 按 摩 胸 部 ， 首 3 個 月 須 天 天 按 摩 ， 手 術 後 3 、 6 、 12 個 月 覆 診

‧ 胸 部 不 可 進 行 針 灸 ， 以 免 刺 破 鹽 水 袋

‧ 不 要 用 力 擠 壓 胸 部 ， 練 瑜 伽 時 勿 將 全 身 力 量 壓 迫 在 胸 大 肌 ， 以 免 擠 破 鹽 水 袋

‧ 如 發 現 乳 房 輪 廓 有 變 或 移 位 現 象 ， 應 找 醫 生 檢 查

運動型 Bra

因做運動時，女孩子的乳房會擺動是十分正常，但當做一些劇烈運動 (排球、沙灘排球、藍球....等) 時，乳房的擺動便會大，對一些擁有豐滿乳房的女運動員是十分不便。另外，如果肩膀不夠橫闊的女運動員們，她們每當做完一劇烈動作後，便要常常要整理胸圍帶， 也是十分不便。為要避免\ 減少這些不便，一種專為女運動員們設計的bra，便叫 運動型 bra 。

為了抵消地心吸力對乳房的下墜的影響，這類型的胸圍的乳杯，背帶的承托力和向心力(內向力) 都比普通的胸圍強。而那些胸圍帶的連接點都是集中在背脊的中央和胸口附近，來減低胸圍帶向外滑下的可能。

這些 運動型 bra 只適合做劇烈時穿著，不可常常穿著，以免影響胸部的發育，和身體健康。

鐵線 Bra

鐵線 Bra , 以鋼圈來支撐胸部 , 藉以提昇並托高胸部 , 突出胸的形態 , 好好咁承托個胸，等個胸唔會向下垂；如果唔係老左之後，個胸就會好快向下墮家啦。

但係未發育完o既妹妹就唔好著住喇, 會阻礙發育的

AA Cup , 應否穿 Bra?

應該著BRA~
一黎可以保護胸部
二黎唔會令胸部下垂情況出現

你想大一D,都有辦法的
可能你胸部脂肪唔集中
首先你要穿著一D有幫助集中胸部脂肪功能嘅內衣
長期咁穿著有助令你胸部脂肪穩定同埋令肌肉結實

同一個 Cup,但係望埋去,人地好似大好多?

呢個係同shape,乳線點,背部厚薄和肥瘦有關
乳線點係指肩膀至乳頭既長度,長度愈短愈豐滿
做bra既人會用水果黎分別唔同既shape,
如橙,木瓜等等,其中以水蜜桃為最靚,
背部厚薄就係天生既,冇得變,
肥瘦就同個胸既大小好有關係,
通常肥左個胸都會大左,同樣廋左個胸都會細左

你可以加 Bra Pad 或者可以穿修正型內衣將脂肪撥返來就感到變大左啦.
如果長期著修正型內衣系可以將果D脂肪歸位.可以達到豐胸效果.一般
脂肪多揀四分三杯既系最好.達到集中托高效果.


1. 木瓜型

乳房前突的長度大於乳房基部圓周半徑，側面看起來像是一個木瓜，以乳頭為准，乳頭以下較飽滿。

2. 荷包蛋型

乳房前突的長度小於乳房基部圓周半徑，側面看起來扁平，乳頭接近於胸肌上。

3. 尖笋型

乳房前突的長度大於乳房基部圓周半徑，側面看起來尖尖的，像一個銳角三角型。

4. 半球型

乳房前突的長度等於乳房基部圓周半徑，側面看起來像是一個半圓型，以乳頭為准，乳頭上下都很飽滿。

5. 水蜜桃型

乳房前突的長度等於乳房基部圓周半徑，側面看起來像是水蜜桃，以乳頭為准，乳頭以下較飽滿。

教你如何計算 Bra 尺碼

Bra罩杯的尺寸計算法

1) 保持輕鬆自然的呼吸﹔

2) 先量上胸圍（乳房的最高點），再量出下胸圍（乳房底面積所呈現的線條）﹔

3) 罩杯深度的尺碼：上胸圍減去下胸圍的公分數字，即可照表找出自己的罩杯大
小喔﹔（量尺在測量時要與地面保持平行）

4) 決定購買的尺碼：找出自己下胸圍的尺碼，再配上合身的罩杯，即是你的Bra
尺寸喔﹔

5) 罩杯深度算法，有「日式」與「歐美」算法，在購買時要詢問商家是以什麼尺
寸算法為依歸，才不至於報錯罩杯尺寸而買錯Bra。

日 本 罩 杯 算 法

罩杯 上胸圍減下胸圍

A 10.0 ㎝
B 12.5 ㎝
C 15.0 ㎝
D 17.5 ㎝
E 20.0 ㎝

歐 美 罩 杯 算 法

罩杯 上胸圍減下胸圍

A 12~13㎝
B 14~16㎝
C 17~18㎝
D 19~20㎝
DD 21~22㎝
E 23~24㎝
F 25~26㎝
FF 27~28㎝
G 29~30㎝


胸圍的尺碼以下胸圍尺碼為準。

下胸圍的容許範圍為尺碼的+2.5cm，每加大5cm即為加大一個尺碼。

罩杯尺碼是由上胸圍減下胸圍的差值決定，一般有分AA、A、B等杯型。

差距約7.5cm的為ＡＡ型；約10cm的為Ａ型；約12.5cm的為Ｂ型；約15cm 為 Ｃ型，如此類推。

學穿戴 Bra的七個禮節

胸衣的尺寸要合體；以戴著後身體線條流暢為宜，忌身體被 Bra捆綁出肉粽狀。要符合出席場合的社會人文內涵要求。女性在公共場合或職業女性在辦公場所，不提倡選擇、穿著與社會主流文化相抵觸的、過於性感、招惹是非且安全係數低的 Bra……來學學戴 Bra的七個禮節吧！

1.忌在公共場合不加掩飾隨意地整理 Bra， 女性如感到 Bra 戴著不舒適，應就近尋找衛生間，在衛生間內得體處理。有一個概念要明確， 公共衛生間的功能不僅僅是解決人們“如廁”的問題，更有幫助人們處理隱秘行為的功能。
2.忌在長輩的視線內整理 Bra，這是缺乏教養的行為。
3.忌在身份高的長者或上司面前整理 Bra，這是舉止輕浮的表現。
女性乳房是兩個半球形，它有兩種作用，一是分泌乳汁以哺育嬰兒；二是性徵器官，對性刺激很敏感，並對性刺激產生一系列反應。乳房的中央是乳頭，乳頭周圍的顏色較深的區域叫做乳暈。乳房下面是胸部肌肉，如果胸肌發達，可以將乳房托起，顯得更為健美。
4.忌在異性面前整理 Bra，這是極不穩重的行為。如果確是無意識的則顯示出的是你受教育程度較低，文化素養較差。
5.忌在小輩面前整理 Bra。在晚輩面前應起到良好作用，作為女人如果小孩都不尊重你了，這是最悲哀的。
6.忌 Bra外泄及疏忽個人服飾衛生，女性在與人交往中，隨時要注意自己的 Bra是否外泄，並應有良好的衛生習慣，每日要換洗 Bra。
7.忌穿透明性很強的衣服。

一個人的服飾品位與格調是其道德情操、審美情趣、受教育程度以及自覺自律能力的標誌。所以，在傳統的禮儀文化中對其十分重視。女士在正式場合要注意衣與外衣的搭配。選擇外衣時也要考慮避免內衣外泄的問題。裙長下擺不要過短，否則當你站在高處或者坐著的時候就可能露褲；腰身不要過短；上衣開領不要太低。外衣顏色太淺時一定要注意衣的顏色不能選深色，通常選白色或肉色。

露 Bra 帶你接受唔接受到?

好 多 時 潮 流 興 咩 ， 香 港 人 都 可 以 跟 得 好 足 ， 唯 獨 是 一 比 較 性 感 大 膽 的 打 扮 ， 大 部 份 香 港 女 生 就 會 立 即 頭 痕 ， 因 為 怕 社 會 的 眼 光 實 在 未 必 接 受 到 。 最 近 有 位 網 友 "19991117" 在 香 港 討 論 區 ， 便 提 問 大 家 對 女 生 露 Bra 帶 /Bra 的 意 見 。 想 不 到 在 短 短 4 日 間 ， 就 已 經 有 超 過 120 個 回 應 ！ 最 意 想 不 到 的 ， 竟 然 在 投 票 中 ， 有 接 近 半 成 人 接 受 女 生 露 Bra 帶 ！ 但 以 小 記 的 觀 察 ， 回 應 的 都 是 男 生 為 主 ， 似 乎 佢 都 係 想 睇 女 仔 多 過 接 受 呢 個 現 象 ， 網 友 "~clive~" 就 最 講 到 大 部 份 男 生 的 意 見 ： 「 女 仔 好 身 材 怕 咩 露 ， 但 我 唔 會 俾 我 女 友 咁 做 ！ 」 坦 白 講 ， 小 記 認 為 露 Bra 帶 真 係 唔 係 問 題 ， 因 為 好 多 時 都 係 因 為 服 飾 所 需 先 要 露 ， 不 過 家 就 連 Bra 帶 都 設 計 得 咁 靚 ， 又 何 須 理 會 係 一 條 咩 帶 呢 ？ 講 到 露 Bra ， 若 果 玩 透 視 裝 就 露 都 無 妨 ， 不 過 要 Bra 穿 在 面 當 時 裝 ， 相 信 唔 係 咁 多 人 接 受 到 ， 仲 要 整 個 社 會 都 接 受 ， 真 係 談 何 容 易 ？

係屋企戴唔戴 Bra?

睡覺時宜不穿胸罩
研究人員說，胸罩會壓迫乳房的淋巴腺，使得在此處產生的毒素不易排出，日積月累後就易形成癌病變了。在這個理論基礎下，胸罩愈緊對健康當然愈不好，近來風行的所謂調整型內衣，自然不合格了。

研究人員建議女性，宜盡量少穿沒有肩帶或有鋼絲的胸罩，因為這些胸罩多半比較緊，對乳房造成的壓力也較大。

他們還建議，盡量減少每天穿戴胸罩的時間，最好等到出門時才戴，而且一回家就拿掉，並且再按摩一下乳房，才能使該部位的淋巴系統回復正常。

有關乳癌的發生，近來的研究很多，尤其這是美國女性發生率最高的癌症，可以說每天都有新的報告出爐。胸罩和乳癌間的因果時間關係，尚待證實，不過『自然』是最健康的生活方式，應該是錯不了的原則。

" 間中唔戴其實對身體好Ｄ架, 可以促進血液循環, 減少乳癌既發生, 根據官方統計, 戴BRA訓覺比唔戴BRA訓GA女士容易有乳癌, 訓覺戴BRA會影響發育架"

內衣的清洗方法

內衣的清洗方法

盡量用手洗，不用洗衣機，甩干機，否則 Bra 帶或其他細部分易受拉扯，而且內衣上細致的蕾絲也容易被破壞，鋼托向內側怎樣彎都沒有問題，但如用洗衣機攪來攪去，就會像擰麻花一樣，把鋼托擰變形。 盡量用手洗，不用洗衣機，甩乾機，否則 Bra 肩帶或其他細部分易受拉扯，而且內衣上細緻的蕾絲也容易被破壞，鋼托向內側怎樣彎都沒有問題，但如用洗衣機攪來攪去，就會像擰麻花一樣，把鋼托擰變形。

洗滌要點
*要常洗且時間短 *要常洗且時間短
*必須完全沖洗干淨 *必須完全沖洗乾淨
*輕輕揉洗速晾干 *輕輕揉洗速晾乾

洗滌方式
1． 檢查有脫線處須先縫合，鉤好背鉤，取下肩帶，以免清洗時鉤到了細致的蕾絲。檢查有脫線處須先縫合，鉤好背鉤，取下肩帶，以免清洗時鉤到了細緻的蕾絲。
2． 用冷水手洗，滴一點洗滌劑在裡面（洗滌劑未完全溶解之前，請勿將內衣放入，以防出現斑 點），把內衣放進去浸泡一會（大約5-10分鐘，若時間過久，則污垢又會附著在衣物上面）。用冷水手洗，滴一點洗滌劑在裡面（洗滌劑未完全溶解之前，請勿將內衣放入，以防出現斑點），把內衣放進去浸泡一會（大約5-10分鐘，若時間過久，則污垢又會附著在衣物上面）。
3． 淺色與深色的盡量分開清洗。淺色與深色的盡量分開清洗。 如先洗白色衣物，接著才洗淺色衣物，最后洗深色衣物。如先洗白色衣物，接著才洗淺色衣物，最後洗深色衣物。 注意勿將深色衣物與其他衣物混在一起洗滌，以免沾染顏色。注意勿將深色衣物與其他衣物混在一起洗滌，以免沾染顏色。 其次，應將污垢較少的衣物先洗，把污垢較多的衣物放置最后才洗。其次，應將污垢較少的衣物先洗，把污垢較多的衣物放置最後才洗。
4． 特別臟的地方用手搓一搓，罩杯部分隻需用水輕輕洗即可。特別臟的地方用手搓一搓，罩杯部分隻需用水輕輕洗即可。 最好使用“壓洗法”及“搓洗法”洗滌。最好使用“壓洗法”及“搓洗法”洗滌。
5． 如果鋼托的天鵝絨部分還有些臟，可以用背帶摩擦或用小牙刷刷一刷。如果鋼託的天鵝絨部分還有些臟，可以用背帶摩擦或用小牙刷刷一刷。
6． 殘留的洗滌劑容易造成變色，對皮膚也有害，請用清水充分清洗（請勿長時間浸泡在自來水中，因水中的氯會使內衣變色）。殘留的洗滌劑容易造成變色，對皮膚也有害，請用清水充分清洗（請勿長時間浸泡在自來水中，因水中的氯會使內衣變色）。

內衣的晾曬方式
1． 洗后用水輕輕洗或用毛巾把內衣包在中間吸取水分，甩幾下，拉平，盡量把皺紋弄平。洗後用水輕輕洗或用毛巾把內衣包在中間吸取水分，甩幾下，拉平，盡量把皺紋弄平。
2． 濕的 Bra 要將杯與杯中間點挂起來，或用夾子夾住沒有彈性的地方，倒挂氣來。濕的 Bra 要將杯與杯中間點掛起來，或用夾子夾住沒有彈性的地方，倒掛氣來。 切忌將肩帶挂上，因為水分的重量會把肩帶拉長。切忌將肩帶掛上，因為水分的重量會把肩帶拉長。
3． 洗完后應馬上晾干，以免長久處在濕潤的狀態下，產生皺褶及褪色。洗完後應馬上晾乾，以免長久處在濕潤的狀態下，產生皺褶及褪色。
4． 陰干。陰乾。 太陽光的直射是 Bra 變黃、褪色、布料弱化的原因，室內暖氣亦會造成布料變黃，請避免。太陽光的直射是 Bra 變黃、褪色、布料弱化的原因，室內暖氣亦會造成布料變黃，請避免。
內衣的收藏內衣的收藏

調型 Bra 的收藏方法
1． 扣好背鉤，將肩帶納入罩杯中（活動肩帶可直接取下放入罩杯中，一並收存）；扣好背鉤，將肩帶納入罩杯中（活動肩帶可直接取下放入罩杯中，一併收存）；
2． 調整罩杯形狀，使之保持最佳形狀；調整罩杯形狀，使之保持最佳形狀；
3． 將 Bra 的底邊向上對折后收藏。將 Bra 的底邊向上對折後收藏。

束褲的收藏方法
1． 從兩側向后折疊；從兩側向後折疊；
2． 褲腳向上折；褲腳向上折；
3． 調整蕾絲花邊，使之朝上后收藏。調整蕾絲花邊，使之朝上後收藏。

腰封的收藏方法
1． 扣好背后的挂扣；扣好背後的掛扣；
2． 調整好腰封的形狀；調整好腰封的形狀；
3． 從兩側向后折疊后收藏。從兩側向後折疊後收藏。

長時期保存
應盡量減少使用密封塑料袋來保存內衣，因內衣長期封閉容易引起發霉。 應盡量減少使用密封塑料袋來保存內衣，因內衣長期封閉容易引起發霉。
切忌與樟腦等防虫劑放在一起，以免使質料和鬆緊帶失去彈力。切忌與樟腦等防蟲劑放在一起，以免使質料和鬆緊帶失去彈力。
毛質內衣切忌潮濕，應配合干燥劑使用。毛質內衣切忌潮濕，應配合乾燥劑使用。
內褲的洗滌及收藏內褲的洗滌及收藏

洗滌
內褲的洗滌最好手洗，不要用強效的洗衣粉或洗衣機。 內褲的洗滌最好手洗，不要用強效的洗衣粉或洗衣機。 洗衣機需要較長時間溶解浸泡，不容易漂洗徹底，非常容易殘留並誘發皮膚過敏，尤其會給女性生理部位帶來不良刺激。洗衣機需要較長時間溶解浸泡，不容易漂洗徹底，非常容易殘留並誘發皮膚過敏，尤其會給女性生理部位帶來不良刺激。 也不建議使用香皂。也不建議使用香皂。 有些人特別喜歡給內褲留下芳香氣味，隻用香皂洗。有些人特別喜歡給內褲留下芳香氣味，隻用香皂洗。 事實上，香皂主要是為潔膚設計的，對皮膚溫和，但潔污力較底。事實上，香皂主要是為潔膚設計的，對皮膚溫和，但潔污力較底。 對於洗分泌物較多的內褲來說並不理想。對於洗分泌物較多的內褲來說並不理想。 可以選擇專門的內褲洗滌液。可以選擇專門的內褲洗滌液。

收藏
你知道什麼是內褲的二次污染嗎？ 你知道什麼是內褲的二次污染嗎？ 如今很多上班族成打成打地買內褲，每天一換，一周用一次洗衣機了事，洗后一次收存於衣櫥中慢慢用。如今很多上班族成打成打地買內褲，每天一換，一周用一次洗衣機了事，洗後一次收存於衣櫥中慢慢用。 這樣做是方便，帶來的恰恰是不健康和不衛生。這樣做是方便，帶來的恰恰是不健康和不衛生。 內褲久放到衣櫥中，陽光的殺菌消毒作用很快消失，新的菌毒再次污染。內褲久放到衣櫥中，陽光的殺菌消毒作用很快消失，新的菌毒再次污染。 新買的或收存時間較長的內褲，再次使用之前最好重新洗滌和暴晒。新買的或收存時間較長的內褲，再次使用之前最好重新洗滌和暴晒。 可以成打購買，但隻用其中兩條換洗。可以成打購買，但隻用其中兩條換洗。

正確戴 Bra 方法

1. 先將肩帶穿過手臂，使肩帶自然落在肩上。將上身向前彎曲45度，讓乳房自然恰當地傾入罩杯內，再扣上背扣。

2. 用手將乳房完全托住放入罩杯，然后輕按罩杯底幅邊緣，固定文胸位置，並把胸部側邊的肌肉充分推入罩杯內，移正杯位，使胸部線條集中，完好包容乳房，達到順滑、服帖的效果。

3. 肩帶調教至適當長度，肩部感覺自然舒適無壓力，切記肩帶不宜過緊或過鬆。

4. 調整背部的橫帶和胸前罩杯位底部成一水平，背部橫帶不宜拉得過高。

個 Bra 用著耐要換?

在正確的內衣清洗方法下, 最耐著一年就應該換,
當然如果你有很多個 Bra 替換, 甘就可以耐 D.

若是 以下情形就要馬上替換
1. Wire 變形 或是走左出黎
2. Bra 的布料鬆垮 不能包覆胸部
3. Bra 帶變形 好似太鬆 再調整都無用

一定要換 ar, 吾係著耐左個胸會變形，要變返之前咁就好難